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白灼油麦菜
白灼油麦菜
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豆芽1225
年夜饭上大鱼大肉吃多了，不凡试试这美味的白灼油麦菜吧，多吃油麦菜还能清肝利胆、促进血液循环。今天就分亨这道白灼油麦菜，做法也非常简单哦！
👉食材:❤️油麦菜 ❤️蒜头两个
❤️油适量❤️ 盐适量❤️ 油适量
👉做法:
1、油麦菜叶子摘下来，清洗干净，切成小段，大蒜切蒜末备用
2、锅里烧上水，滴几滴油，水开之后下入油麦菜焯水10-20秒钟，关火把油麦菜捞出，过凉开水，摆盘。
3、锅里烧油，油热倒入蒜泥，煸出香味，然后把油和蒜泥都倒到在油麦菜上。最后淋上蒸鱼豉油就好啦
用料
油麦菜
把
白灼油麦菜的做法
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该菜谱发布于 2020-01-18 17:29:36
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