黑糯米★TM6

Name: 黑糯米★TM6
Ingredients: 185克黑糯米(洗淨,浸泡隔夜); 1200克水; 4-5片斑斕葉(綁); 80-100克冰糖(依自己喜好); 20-50克沙谷米

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黑色的糯米营养丰富，而且还可以补充蛋白质啊钙质等等的营养素。黑糯米粥是大家很常见的一种食用方法哦，不仅可以滋阴润燥，而且还可以健脾胃，下面来看看这种还能美容护肤的黑糯米粥的做法。

用料

甜品粥

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该菜谱发布于 2020-01-19 13:47:26

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