爱蔻无油蒜香鸡胸(空气炸锅版)

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空气炸锅真是个好东西呀!又方便又健康,适合厨盲!这个蒜香鸡胸可以说是色香味俱全,非常简单,而且还无油低脂,适合减肥健身人士哦~

用料  

鸡胸肉 500克
1头
小香葱 两根
淀粉 2勺
料酒 3勺
生抽 2勺
蚝油 2勺
花椒粉 1勺
椒盐粉 1勺
黑胡椒 少许

爱蔻无油蒜香鸡胸(空气炸锅版)的做法  

  1. 鸡肉改刀后,用刀背敲打两遍,将切碎的蒜和葱同其他调料一同拌入鸡胸腌制30分钟。

  2. 放入空气炸锅,叮30分钟就可以吃啦!爱吃蒜香的朋友就多放些蒜,记得把蒜多铺在鸡胸上面,这样烤出来的蒜是非常焦香的哦!

    爱蔻无油蒜香鸡胸(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 成果图!

    爱蔻无油蒜香鸡胸(空气炸锅版)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-01-20 00:27:06
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