云南白参菌不是肉肉胜似肉肉

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第一吃云南白参菌感觉特别神奇,不是肉,吃起来却比肉肉有嚼劲,而且还有很浓的鸡肉香味。后来查了才知道它含的裂招菌多糖具有抗癌作用,对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等症疗效明显。真是好吃健康两不误~

用料  

适量
酱油 适量
鸡蛋 2个
白参菌 8朵

云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法  

  1. 先将适量白参菌用清水泡10分钟,彻底清洗2-3遍,洗去杂志。接着用沒过菌的水量,泡2-3个小时,急用时可泡热水。完全泡开回软后,剪去菌柄,清除杂质,再用清水冲洗,泡菌的水留着备用。

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤1
  2. 将每个菌撕成小块,像花瓣一样,越细越好。

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤2
  3. 菌类需要的油比较多,油热后中大火将白参菌炒到油都被吸收,油锅变得干燥,菌变得韧实。

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤3
  4. 加入泡菌的水,加入酱油和盐,盖上锅盖中火熬煮。

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤4
  5. 水都被吸收后,将鸡蛋打散,开大火均匀倒入蛋液,让蛋液均匀包裹在菌上,炒至干燥,即可装盘出锅。

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤5
  6. 白参菌嚼得越久越香,美味~

    云南白参菌不是肉肉胜似肉肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-01-21 11:52:45
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