煎酿三宝(年夜饭2020)

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“酿”其实是“镶”的意思,广东话里“酿豆腐”其实是肉馅镶豆腐。
外公是客家人,所以我们家吃客家菜吃得比较多。客家人可以用猪肉或鲮鱼肉酿各种蔬菜。煎酿三宝其实是一个统称,除了酿豆腐、豆腐泡、茄子、菜椒、莲藕,还有苦瓜、冬菇等等。
外公是传统客家男人,几乎不做家务,过去但凡做酿豆腐,必定是重要的节日,外婆准备好馅料和豆腐,外公就坐在沙发上,一面看电视一面酿,他做得最好,豆腐不破且馅大,一次做很多,然后外婆或阿姨会煎好,放冰箱慢慢吃,或者分给各家。如今老人已去,家人也很少做酿豆腐了,也很少聚在家里吃饭。翻翻下厨房我早期发布的菜谱里有酿豆腐的菜谱,也是我最开始写菜谱的时候想到的人生中最重要的食物之一。
这么多种酿的菜里,酿豆腐最麻烦,最考技巧。这次做的比较简单,用容易酿的食材。过年的时候我们会做很大量,放在冰箱随时拿出来吃。酿豆腐泡可以加粉丝和大白菜做汤锅;酿莲藕和酿辣椒可以直接蘸蒜蓉辣椒酱吃;酿茄子可以放蚝油红烧。
煎熟是我家一向的操作,街上小吃店经常是炸,小朋友更喜欢。

用料  

猪肉末 700克
茄子 1根
尖椒 4根
莲藕 1段
豆腐泡(炸豆腐) 20个
虾米 2汤匙
淀粉 3汤匙
鸡蛋 1个
1茶匙
2茶匙
生抽 2汤匙
胡椒粉 半茶匙
20克
3瓣

煎酿三宝(年夜饭2020)的做法  

  1. 过年就不做苦瓜了,不好意头,但酿苦瓜我特别爱吃。莲藕洗净削皮;其他蔬菜洗干净;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤1
  2. 尖椒对半切开;豆腐泡对半切开;莲藕切约半厘米片;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤2
  3. 茄子切成这样,中间一刀不断,约1厘米厚;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤3
  4. 虾米泡水五分钟后剁碎;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤4
  5. 姜蒜压蓉、虾米末、2汤匙太白粉、2汤匙生抽、1茶匙糖、半茶匙盐、半茶匙胡椒粉,搅拌均匀;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤5
  6. 如果感觉肉馅过干的话可以加一点蛋液,沿一个方向搅拌至起劲;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤6
  7. 豆腐泡很容易酿,用手指把里面的豆腐压一压就可以包得比较饱满;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤7
  8. 蔬菜上撒点太白粉,煎好后肉比较不容易掉出来;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤8
  9. 酿得饱满些;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤9
  10. 油稍微放多些;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤10
  11. 肉面向下,中火慢慢煎熟;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤11
  12. 保持中火慢慢煎,这样才能煎熟且表面不会焦;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤12
  13. 茄子也是肉面向下煎熟;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤13
  14. 再转茄子面煎。如果不是马上吃的话茄子不用煎熟透;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤14
  15. 尖椒也是肉面煎熟,如果不是马上吃的话尖椒不需要煎熟;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤15
  16. 刚煎好的时候最好吃了,蘸是拉差吃;

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤16
  17. 放冰箱内,一周内吃完。

    煎酿三宝(年夜饭2020)的做法 步骤17

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该菜谱发布于 2020-01-22 12:24:47
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