1⃣炖肉: | |
五花肉 | |
冰糖、葱姜、桂皮、花椒、大料、香叶、白芷、小茴香、肉蔻、草果、山奈、辣椒段、老抽、醋、生抽【炖肉用】 | |
香菜、辣椒–放馍里的配菜 | |
2⃣白馍 | |
面粉 | 300克 |
水 | 150克 |
油 | 10克 |
盐 | 2克 |
酵母 | 2克 |
3⃣粉汤(菜品比较随意) | |
油菜 | 1棵 |
柿子 | 半个 |
豆腐 | 一小块 |
香油 | 适量 |
粉条 | 1小把 |
姜 | 3片 |
白胡椒粉 | |
鸡精 |
选五花肉要带皮的,肥瘦相间,瘦多肥少
五花肉切块,水里放料酒、葱姜、花椒(也可以加点醋)。焯水去浮沫!捞出备用
少量油,小火炒冰糖,成焦糖色后,马上放入肉块!
肉多煸炒一会,逼出油脂!(过程有点溅,小心烫伤。因为五花肉带皮的)沥出多余的油!(一定要沥油呦!)
加入葱段、姜、桂皮、香叶、花椒、肉蔻、草果、小茴香、辣椒段翻炒出香味,转小火,加入适量酱油、老抽、胡椒粉(可不放)、蚝油(可不放)翻炒几下!配料量如下图↓
炖肉配料,量看图吧!
加开水香菜段慢炖,水开后小火炖煮50分钟,再加入适量盐,再炖煮10分钟!(小火盖锅盖炖就可以,不需要收汤,后期汤有用)
面粉中间留个窝,加入温水、酵母、盐、食用油,搅拌,水分两三次放,不要一下全倒进去(掌握好水量)!(这样揉出的面团不沾手,不沾盆,效果好)
面团要比蒸馒头的面硬点,面团覆盖保鲜膜发酵醒发30分钟左右,不需要发酵两倍大,微微发酵大点就行(所以发酵时间和温度自己掌握一下)
醒好的团很有光泽感!
我分了6个面团,我喜欢薄薄脆脆的,平时分5个面团就可以了!面团发到这样微微小气泡正合适!
牛舌形状,对折一下,卷起来,按一下,再擀成饼,擀要反正面擀!
平底锅要小火煎(不放油),正面煎的微微变色,翻面煎,来回倒着煎!要不两面容易受热不均匀,煎的时候盖锅盖(怕饼厚了不成熟)!慢慢煎!
煎成图片的样子就好了!
关火闷着也可以的!再吃从锅里拿热的馍!
肉切碎加入辣椒段、香菜、卤汤!完美
完成喽!下面写粉汤
粉条提前焯熟、豆腐、西红柿、油菜切小块,姜3片辣点好吃!(菜品比较随意,自己喜欢的青菜就好)
油菜、豆腐、西红柿焯熟,姜、粉条放碗里!加入一汤勺卤肉汤,兑入开水!
再加入鸡精、白胡椒粉、淋上香油!搞定!
超级简单
一碗汤+肉夹馍😍😍😍
绝配!
剩的卤汤不要扔呦!第二天煮个面条🍜,加上卤汤!淋点辣椒油,也可以加点醋呦!超级香