胡萝卜坚果汤（6个月以上宝宝辅食）
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番茄土豆妈
胡萝卜营养丰富，不仅含有对人体至关重要的胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。建议在宝宝满6月龄后适时添加，制作时放少量食用油有助促进营养吸收。
用料
胡萝卜坚果汤（6个月以上宝宝辅食）的做法
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胡萝卜一根，洗净去皮切成条，上锅蒸熟。
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料理机放入蒸熟的胡萝卜，一个核桃仁，一把熟花生仁，500毫升水。
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打开果汁或者研磨功能，打成汁。
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大宝27个月，小宝8个月。都很喜欢。
小贴士
①坚果可以换成其他的，比如芝麻，玉米，家里有什么就放什么，添加新食物品种的时候要注意过敏。
②坚果中含有油分，不需要额外添加油类。
③成品是自带胡萝卜的清甜的，我认为不需要加糖。
②坚果中含有油分，不需要额外添加油类。
③成品是自带胡萝卜的清甜的，我认为不需要加糖。
