低脂无油小零食～鸡胸肉干
6.7
综合评分
14
人做过这道菜
小猪贝贝麻麻
过年了，最离不开的就是吃吃吃！为了防止过年胖三斤的，又不能不吃吃吃，于是乎想了个两全其美的方法，零食自己做起来！
既解了嘴馋，又解决了吃高热食品发胖的问题，关键还健康放心啊，绝对无添加！
既解了嘴馋，又解决了吃高热食品发胖的问题，关键还健康放心啊，绝对无添加！
用料
低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法
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鸡胸肉洗净切成手指粗长短的条，葱姜切大块儿条加所有调料腌制一夜（最少2小时）入味！空气炸锅180度预热3～5分钟把淹好的肉条摆放炸篮里（一条条的挨放整齐不用留空隙，炸一会儿就缩小了）炸25分钟（时间看肉条粗细大小而定）！15分钟左右翻一次面！
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熟了后放晾网放凉透就可以装盒了！（如果喜欢孜然味的可以趁热时撒点孜然绊均再放凉
