毛豆闷番茄 减脂餐

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减脂期间番茄是个好东西
番茄炒蛋 番茄蛋花汤 番茄炒豆腐都可以
但是我觉得最好吃的还是毛豆闷番茄
控制好油和盐就行

用料  

西红柿 3个
毛豆(未去皮) 1斤
5瓣

毛豆闷番茄 减脂餐的做法  

  1. 锅中少放点油 下入毛豆和蒜翻炒

    毛豆闷番茄 减脂餐的做法 步骤1
  2. 下入番茄翻炒

    毛豆闷番茄 减脂餐的做法 步骤2
  3. 锅中加入水 开中火盖上锅盖闷6分钟左右 然后揭开锅盖 开大火在闷2分钟左右即可 准备出锅时在加入少许盐

    毛豆闷番茄 减脂餐的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-01-23 13:29:35
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毛豆闷番茄 减脂餐的答疑

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