食用油 | 能油炸的量 |
猪前腿肉 | 1500克 |
马蹄 | 400-500克(没有马蹄可以莲藕代替) |
豆皮 | 1~2张 |
鸡蛋 | 1~2个 |
油条 | 1~2根(也可用隔夜馒头代替) |
盐 | 20-25克 |
生抽 | 5-10克 |
老抽 | 5-10克 |
料酒 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
十三香 | 5克 |
辣椒面 | 适量 |
生姜 | 适量 |
生粉 | 适量 |
清水 | 适量 |
猪前腿肉去皮剁成馅待用(肥瘦比例2:8)
马蹄去皮剁碎,莲藕也是此操作。
油条切小段加开水发开,水不要加太多,能捏开和成团即可。另外可以直接将油条或隔夜馒头(需把表皮撕掉)切碎和肉馅调味也可以的
以上食材放入一个盆中加食盐、生姜、生抽、老抽、蚝油、十三香、辣椒面、料酒、生粉、蛋液混合搅拌均匀
用生粉加清水调制一碗生粉水,要调的稠一些这样沾附力强
把调好的生粉水均匀的涂抹在豆皮上,然后把调好的肉馅均匀的平铺在豆腐皮上,大概1厘米的厚度就可以(不要铺太厚,不然外皮炸好内馅还没熟),最后用牙签在上面扎些小孔
锅内加食用油烧至6~7分热改成小火,然后把扎好小孔的半成品从锅边轻轻划入锅中,待炸至定型翻至另一面,两面炸至金黄即可出锅
可直接食用、涮火锅、烧汤、煮面条,也还可以加上大白菜炒着吃。
待放凉后用保鲜袋装好放冰箱冷冻,要吃是拿出来自然解冻或隔水蒸上3-5分钟即可!
大白菜炒三鲜😋