生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克

Name: 生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克
Ingredients: 1杯约110g杏仁粉; 1个鸡蛋; 60g赤藓糖醇; 55ml椰浆; 2/3杯蓝莓; 1搓盐; 6g泡打粉

8.8 综合评分

11 人做过这道菜

璨小团

食谱一共14个：
每份：净碳水0.9 克
卡路里：44大卡 |
碳水化合物：2.4 克 | 纤维：0.9 克 | 糖：0.9 克 |
蛋白质：1.6 克 |
脂肪：3.6克 |

用料

杏仁粉	1杯约110g
鸡蛋	1个
赤藓糖醇	60g
椰浆	55ml
蓝莓	2/3杯
盐	1搓
泡打粉	6g

生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克的做法

混合除了蓝莓以外所有粉状物。
烤箱175摄氏度，模具涂油或者放纸盒，放入混合物至八分满，然后塞上蓝莓。
烘烤15分钟即可。

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该菜谱发布于 2020-01-24 11:32:05

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