⭐口感偏芝士的酸奶
蛋糕~
😢小怡本人有胃病,病了大半年喝了四个多月得西药刚停,不想再喝啦,西药太伤身体了,胃病真的是个小机灵鬼,病了以后也让我见识到了外面的甜食放了多少糖!以前就是暴甜食把自己胃搞坏的,于是自从病开始,我的胃对甜食特别敏感,去年十月份吃了点哇哈哈八宝粥(以为能吃,但还是太甜),结果直接胃痉挛又直接去医院了,但是自己又很喜欢吃这些面包蛋糕😂所以就开始自己捣拾,尝试各种无糖
饼干,无糖蛋糕......想尽办法让无糖也能做的好吃,用些天然食材的甜味来取代糖!以后我会在这里跟大家分享更多无糖食谱喔🤓
欢迎不爱糖或者跟我一样的 不能吃糖的胃病患者给予建议和交流😄☺
🌝如果追求极致无糖,建议用无糖酸奶或自制酸奶,因为没有酸奶机,小怡就用的纯甄啦(哥哥代言的😄),除了纯甄里的甜味以外,没有加任何一点砂糖啦~
『注:我的医生让我多喝酸奶,说要不然我的胃好不了,所以从11月底我就开始每天一杯纯甄啦,一开始喝确实胃有些疼不舒服,但是后来改变了喝的方式,胃就好很多啦』