主食 | 五谷杂粮、薯类、面点、包点 |
蛋白质 | 牛奶豆浆、肉蛋、鱼虾 |
维生素 | 水果、蔬菜 |
其他 | 坚果一小把 |
天一冷的时候就想吃流沙汤圆了,煮熟倒入牛奶,撒上坚果碎,yummy😋
第二次烤岩烧吐司,乳酪有点烤老了,抹了厚厚的一层,所以还是好吃好吃的
天冷,早餐就想喝一碗热fufu的汤
今天是我的小宝贝👧🏻生日鸭,来碗海鲜面🍜
第一次做玉米烙,这个还挺热气的
这天起床晚了,本来要带她们出去肠粉,姐姐说要吃麦片,so easy啦~又省了钱😁
扬州炒饭再铺层奶酪烤一会儿,真香!
紫菜卷的蟹肉棒换成了鱼肠😋😋😋
平安夜安排🍎
仪式感哈哈哈哈哈😄
冰箱空空,翻一翻还是能满足营养所需的
一份麦肯基早餐😄
姐姐点的早餐,满足你!
2020年的第一份早餐
真的爆浆了!不过毕竟半熟的,也不敢让孩子吃太多
吹爆这份烤布蕾,超级嫩滑
前一天卤猪耳朵的卤汁,留着早上卤了鸡蛋
有士多啤梨的早餐就是颜值爆棚,好吃到cry😭
好久没吃蛋黄酥啦,不是自己做的,只认轩妈😋
迷上做开放式三明治
七星瓢虫好可爱叭…
2020新款香奈儿包
尝尝新开张的南洋大师傅
好喜欢吃番茄乌梅哦
沙拉酱➕青瓜,花生酱➕坚果碎,巧克力酱➕草莓,芝士片➕滑蛋
还是吐司,真是百搭的吐司😁
Q弹有嚼劲,外酥里糯的烤年糕
好久没炖花胶了,早餐吃花胶吸收最好
咸蛋黄芝士古早蛋糕✌️
嘻嘻嘻嘻嘻三菜谱一学期就过去了