烤箱版馋哭的烤鸡腿

4 人做过这道菜
无油版烤箱蜜汁鸡腿翅,美味而且胃肠不负担。

用料  

鸡腿 4个
1勺
生抽 1勺
蚝油 2勺
2勺
生抽 3勺
蜂蜜 适量

烤箱版馋哭的烤鸡腿的做法  

  1. 将处理好的鸡腿肉、鸡翅、鸡块放入自制酱料中腌制3-4小时,均匀铺在烤箱盘中。酱料:生抽、蚝油、味极鲜酱油、白砂糖、少量盐。

    烤箱版馋哭的烤鸡腿的做法 步骤1
  2. 烤箱上下150度预热5分钟,放入鸡肉,温度调到180度设置35分钟。烤制15分钟时涂刷一层酱汁,放回继续烤,烤制25分钟时涂刷一层蜂蜜,再放回烤至结束。

    烤箱版馋哭的烤鸡腿的做法 步骤2
  3. 鸡皮烤的都很有嚼劲,美味不油腻。

    烤箱版馋哭的烤鸡腿的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

烤箱版馋哭的烤鸡腿相关分类

该菜谱发布于 2020-01-25 09:12:36
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