白菜叶子和帮子撕碎分别装盘,冻豆腐切条,葱白斜切片
虾去头、开背去虾线、剥壳备用,虾壳和虾头留着
油热后放虾头虾壳,变色后捞出虾头虾壳,放葱白爆香,下白菜帮子炒一分钟,再下菜叶,炒软后装盘
洗锅后放入一点油,加两勺面粉,小火炒到面粉发黄,倒入一大碗开水不断搅拌,放入豆腐、白菜,加一勺盐、五抖胡椒粉、一勺糖,大火烧开后放入虾皮,转小火慢炖一会放入虾肉,虾仁变色后盛出
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