无油披萨

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用料  

麦西恩全麦卷饼 3个
番茄酱 适量
玉米粒 适量
甜椒 半个
牛肉 适量
马苏里拉奶酪

无油披萨的做法  

  1. 将玉米粒甜椒放入水中,焯熟。  牛肉切片,放入不粘锅煎八九分熟。(卷饼很薄,怕会烤糊,所以其他食材提前做熟,牛肉煎全熟放入烤箱会使牛肉口感变老)

  2. 将所有食材铺在卷饼上,加入马苏里拉奶酪,放入烤箱185℃     5-7分钟

    无油披萨的做法 步骤2

小贴士

减肥是可以吃芝士哒!很补钙哦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-27 11:16:27
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