青咖喱鸡胸肉

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我特别喜欢吃泰国菜,去泰国旅游的时候每天吃泰国菜都吃不够。回来以后就想自己做,发现超市里有卖青咖喱酱,做起来真的不要太简单哦~青咖喱比起黄咖喱和红咖喱都要辣一点,不能吃辣的朋友少放点酱。

用料  

鸡胸肉 200g
青咖喱酱 50g
柿子椒 2个
椰浆 200ml
鱼露 少许
10g

青咖喱鸡胸肉的做法  

  1. 准备好所有用料,鸡胸肉和柿子椒洗干净。(图中的鸡胸肉我只用了一块。调和油我并没有用,忘了为什么拿来一起拍照了…)

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 柿子椒切成约3cm的方块儿,鸡胸肉顺着纹路切成约4-5cm的长条儿。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 小火,倒入一整盒200g的椰浆,搅拌,煮至沸腾。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 加入一整包50g的青咖喱酱。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀,仍然为小火。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 加入鸡胸肉,转中大火,均匀翻炒。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 炒熟鸡胸肉后,加入200ml清水,搅拌均匀。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 汤汁煮至沸腾后加入所有的柿子椒块儿,翻拌均匀,汤再次煮开后转小火,盖上锅盖煮五分钟。最后调入少许鱼露和糖,糖的量可以根据自己口味适当加减。最后关门,出锅。

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤8
  9. Tada! 汤汁和菜浇在米饭上一起吃。不知道你发现了没有,泰国人吃饭是用勺子和叉子的,左手拿勺,右手拿叉,用叉子叉住食物送到勺子里,再用勺子把菜和米饭一起送到嘴里,不会用叉子直接把食物直接往嘴里送...哈哈小细节

    青咖喱鸡胸肉的做法 步骤9

小贴士

鸡胸肉换成鸡腿肉更好吃,煮到最后还是比较嫩滑的口感。想保持体重的小伙伴还是吃鸡胸肉,怕肉质变硬变柴的话,可以鸡胸肉一炒熟就先捞出来放一边,最后柿子椒煮软了再回锅一起调味出锅。柿子椒可以换成茄子🍆蘑菇等等,总之,你喜欢的蔬菜

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该菜谱发布于 2020-01-27 12:08:55
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青咖喱鸡胸肉的答疑

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