巴沙鱼块解冻洗干净,用厨房纸吸干水份,切成大块,放入1勺料酒,挤一点新鲜柠檬汁,酒入适量的胡椒粉,用手抓均匀,腌制15分钟。腌制时间内,将蒜瓣拍碎切成大粒状,紫苏叶切碎。
碗内勺入两大勺淀粉,把鱼块在干淀粉上打滚,均匀沾上,轻拍一下多余的淀粉。
不粘锅热锅放油,放入鱼块,待一面金黄定型后,再翻至另一面,不要焦急翻动,也不要多次翻动。直至把鱼块煎熟透。出锅摆好盘。
拿个小碗,放入1勺蒸鱼豉油,一点点糖,1勺水,搅拌均匀。另起一油锅,放入蒜粒和紫苏碎炒香,倒入准备好的酱汁,煮开,关火,倒入鱼块上面。
一道紫苏蒜香煎鱼块就做好了,鱼块沾有紫苏蒜香,外焦内嫩,特别下饭!来,开吃😋