鸡肉松—8月+宝宝⛄️辅食

鸡胸肉切条块，放姜片料酒腌制去腥一下

凉水下锅，（这一步忘拍了）煮开，转中小火煮三十分钟，捞出过凉水，沥干水份，如图，铺在保鲜膜上，用保鲜膜包起，用擀面杖敲敲打打擀擀，

开始准备撕肉松

撕到怀疑人生的时候，终于撕完了😂

我用的芝麻油 ，各位可以随意放各类食用油，也可以不放油 ，一定用不粘锅

最小火，翻炒，这一步，及其需要耐心

炒制如图，水分炒干

放入料理机 准备打碎哦

打碎后，我摸一下，因为炒的不是很干，所以在炒一下

炒制金黄，香味扑鼻

这是炒完，又打一遍 彻底成功，成为肉松哦，非常香呢，给宝宝装好，冷藏，那么一大盘的肉丝，只做出这么一点哦 小半碗。