快手蓝莓山药

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春节假期美食众多,享用美食的同时又担心体重的节节攀升,女儿问我会做蓝莓山药吗?这对于热衷美食烹饪的我来说不难,山药性甘平,补脾养胃,生津亦肺,亦药亦食,老少皆宜。话不多说操作如下:

用料  

山药 1根
10克
炼奶少许 20克
蓝莓酱或桑椹蜜 25克

快手蓝莓山药的做法  

  1. 洗净山药切段入蒸锅蒸熟。

    快手蓝莓山药的做法 步骤1
  2. 去掉山药皮。

    快手蓝莓山药的做法 步骤2
  3. 将去皮山药放入石臼中,加入盐和炼乳捣成均匀细滑的泥。

    快手蓝莓山药的做法 步骤3
  4. 将捣好的山药泥按压到内侧刷过油的模具中,也可放入裱花袋挤出花式造型。

    快手蓝莓山药的做法 步骤4
  5. 将所有山药泥都用模具压出造型。

    快手蓝莓山药的做法 步骤5
  6. 取蓝莓酱加水或蜂蜜调成粘稠状液态。手头没有蓝莓酱我用桑椹蜜代替,效果也很不错。

    快手蓝莓山药的做法 步骤6
  7. 将调制好的蓝莓淋入山药上。

    快手蓝莓山药的做法 步骤7
  8. 成品图。

    快手蓝莓山药的做法 步骤8

小贴士

1、炼乳可根据山药泥的浓稠度来调整用量。  
2、山药泥压入模具前,一定将模具内侧涂上植物油,方便脱模。
 

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该菜谱发布于 2020-01-28 13:53:19
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