干鱿鱼 | 3—4只(3个人分量) |
油/盐/料酒/糖 | 适量 |
姜末/姜丝 | 一撮 |
生粉 | 3克 |
水 | 30克 |
蚝油 | 1勺 |
干鱿鱼用温水浸软。水不能太热,否则一下子就烫熟了。鱿鱼的一面长着两块小小的翼一样的东西,我们姑且叫它为鱿鱼翼吧,这面是正面。鱿鱼翼撕下来,方便后续处理
鱿鱼有软骨,长在背面。泡软之后,反过来抠一下,很容易就能拿出来。
一整条鱿鱼的软骨拿出来了,扔掉
鱿鱼也有嘴巴,消化器官,藏在鱿鱼须中间,像一个小球这样的东西。图中我拇指顶住的就是了
这个带黑点的就是鱿鱼嘴,挖/挤出来,扔掉,因为很容易藏有细沙。有的晒干之后,鱿鱼嘴就外露在外面了,这样很容易处理。有的还藏在鱿鱼须中间,像这个,要找出来,处理掉
鱿鱼那层紫色带点点的皮,泡软之后,要撕掉,因为会很韧,尽量撕掉。鱿鱼须部分的皮很难撕的,就放弃,也可以的。上图就是处理干净的鱿鱼。鱿鱼翼的皮也尽量撕掉。
处理好的鱿鱼要分正反面,上图就是长鱿鱼翼那面(正面)。下面要切鱿鱼花,鱿鱼花要切反面,长骨头那一面
鱿鱼花,倾斜刀面,轻轻带过,但别切断。切好一面,改刀90度,切成菱形的鱿鱼花。鱿鱼熟起来,正面会卷曲,所以鱿鱼花切在反面,这样会很漂亮。鲜鱿鱼一样切法
鱿鱼花切好后,鱿鱼剁成3-4块,鱿鱼须一分为二,然后腌味。放适量的油,盐,料酒,姜末,糖,生粉即可。料酒和姜末/姜丝一起会有一丝丝涩味,所以这里要加点糖来平衡。炒芥兰也是,用姜和料酒,特别香的,但一定要加一点点糖。腌味半小时以上,就可以了。做火锅的,就这样下到锅里就好。鱿鱼熟得很快,卷起来就要可以吃了,继续煮的话,只会越来越韧。
西兰花洗净,用盐水焯熟,备用。3克生粉30克水开成生粉水,备用。烧红炒锅,放油和一点点蚝油,加入生粉水勾芡。芡水烧开,立即倒入腌好味道的鱿鱼,大火翻炒至卷曲,放入焯熟的西兰花,翻炒一下,放葱段,立即上碟即可。