主料:活基围虾12只、自己绞的肉糜250克、活花蛤500克、去壳鹌鹑蛋6个、娃娃菜300克、黄豆芽250克、香菇1朵 | |
其它辅料:蛋清50克、姜末10克、1克胡椒粉、高汤2000毫升、盐3克+10克、葱花5+5克 |
叮咚买的活虾,氧气瓶送来的,送货小哥不容易啊~ 虾开背、去除虾线、须。处理好洗净、沥水。
肉买的前腿肉,洗净切小块、用的晶帆绞肉机,6号圆刀。绞好的肉糜加2个蛋清50克左右、10克姜末、5克葱花、3克盐、1克胡椒粉、少量清水、用筷子沿同一个方向搅拌上浆,煮的时候用个小勺取适量肉糜在掌心团圆。不喜欢生粉,没加。
花蛤菜场买的,用淡盐水浸泡2小时以上。水开后下锅煮至开口即可~
这个去壳的鹌鹑蛋很方便,开袋即食。
蔬菜洗净沥水
砂锅洗净,底部不要有水。加2000毫升左右高汤,水开后先放打底蔬菜,依次放上煮熟的肉圆和香菇,鲜虾、花蛤、鹌鹑蛋,煮熟,撒10克盐、5克葱花离火。
简单的3人餐年夜饭
美食DIY就是这么简单!