粉葛蚝豉鲮鱼汤

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农历年三十,家里有个习俗,煎两条鲮鱼放进米缸压岁,喻意“年年有余”。
大年初二开年后,鲮鱼拿出来,煲上一锅汤,一家人喝,承上启下,开始新的一年!

用料  

鲮鱼 2条
粉葛 250克
鸡爪 2对
蚝豉 8只
陈皮 1片
3片
蜜枣 1个
纯净水 适量

粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法  

  1. 鲮鱼。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤1
  2. 粉葛去皮洗净,切厚片。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤2
  3. 鸡爪飞水。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤3
  4. 蚝豉用清水略浸,洗净。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤4
  5. 洗一遍备用。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤5
  6. 汤锅烧开水,所有食材放入,大火煲30分钟,转小火煲1小时。

    粉葛蚝豉鲮鱼汤的做法 步骤6

小贴士

此汤健脾益阴、生津止渴、降糖降压。
胃寒湿重者不宜饮用本汤。
 
该菜谱发布于 2020-01-30 21:29:51
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粉葛蚝豉鲮鱼汤的答疑

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