婴儿无糖无盐手指泡芙

2 人做过这道菜
用料简单,无糖无盐,10月+宝宝就可以吃啦!

用料  

180克
鸡蛋 3个(60克左右)
低筋面粉 120克
奶粉 30克
玉米油 30克

婴儿无糖无盐手指泡芙的做法  

  1. 材料称重

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤1
  2. 水跟油倒入锅中烧开关火(因为给宝宝吃的,选用的是植物油,只要没有味道就行)

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤2
  3. 面粉跟奶粉过筛,然后倒入锅中,会发出刺啦声响(面粉奶粉倒入时,要小心,防止出现油水飞溅),翻拌至无干粉,做成熟面团。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散,等面团不烫了之后,将蛋液少量多次加入面团。(一定要等面团温热或者凉了以后再加蛋液,不然蛋液就成蛋花了)

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤4
  5. 鸡蛋带壳重量都在60克左右,基本三个鸡蛋加进去面团不会太硬或者太稀。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤5
  6. 裱花袋可以用硅胶的,可以用厚点的一次性裱花袋。裱花嘴我用的是八齿的。没有的可以直接裱花袋剪口,挤圆形。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤6
  7. 装入裱花袋,同时烤箱上下管190°预热。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤7
  8. 可以用不沾烤盘,因为会膨胀,挤得时候稍微留空隙。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤8
  9. 也可以普通烤盘铺烘焙油布,或者一次性烘焙纸。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤9
  10. 190°烘烤10分钟,高温使得泡芙膨胀,然后转上下管150°烘烤15分钟。(我家烤箱下管150°烤完,小泡芙底部颜色深有点硬,我用的130°,温度可以根据自家烤箱,稍微调整)

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤10
  11. 一盘挤不下可以再烤一盘,因为不是做蛋糕,不用担心蛋白消泡。
    烤完之后外壳带丢丢酥脆,隔夜放置之后,就会软。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤11
  12. 给宝宝吃就没有往里挤夹心了,非常健康。

    婴儿无糖无盐手指泡芙的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-31 00:47:55
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