沸腾起来吧石斑鱼！
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人做过这道菜
糖果麻麻有个后厨房
沸腾鱼就是把蔬菜和鱼肉烹饪好，淋上辣椒油的一道菜。
1、蔬菜不能是吸水的，比如木耳，山药，土豆，木耳之类的。
2、需要片好，厚薄均匀，我们也不是专业的厨子，所以联系买的时候就拜托商家帮忙片好啦！选择草鱼，黑鱼，斑鱼。
3、辣椒要好，油要够。一定要控制好油温和放辣椒的时间。
注意这三点，就是一道非常容易上手的大菜啦！
1、蔬菜不能是吸水的，比如木耳，山药，土豆，木耳之类的。
2、需要片好，厚薄均匀，我们也不是专业的厨子，所以联系买的时候就拜托商家帮忙片好啦！选择草鱼，黑鱼，斑鱼。
3、辣椒要好，油要够。一定要控制好油温和放辣椒的时间。
注意这三点，就是一道非常容易上手的大菜啦！
用料
| 龙胆斑 | 2.5斤 |
| 蔬菜（根据自己喜好） | 适量 |
| 石柱红 | 50g |
| 灯笼椒 | 50g |
| 花椒 | 30g |
| 盐 | 10+25+25g |
| 味精 | 5+19+19g |
| 胡椒粉 | 19+19克 |
| ‘料酒 | 30+30+30g |
| 生粉 | 50g |
沸腾起来吧石斑鱼！的做法
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煮一大锅的水，放上一些10g盐和5g味精，将准备好的蔬菜汆熟铺在锅的底层。
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将50g灯笼裤和50g石柱红辣椒剪碎，拿个大盘子铺平，震荡一下。
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鱼和鱼骨头分别腌制好。
鱼：25g盐、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒
用手搅拌吸收之后，就再抓50g的生粉。
鱼骨：25g盐、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒。
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先汆鱼骨类，大火烧开刚刚汆蔬菜的水（要再加一些新的水，不然太咸），多一些料酒下去。水开，鱼骨一股脑倒下去。把比较薄的先捞出，厚的最后。
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依次铺平。
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汆鱼片，鱼片里面放一些冷水，让他们都很好的散开，不要一坨坨的。一片片的下锅，分大约4-5次汆烫8分熟就好！
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铺平。
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热油，1000g玉米油。油要很烫很烫才行。至少要110度以上。有温度计的话，控制在120最好！所以要加热比较长的时间。
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觉得油够热了，关火，下辣椒，30s。下花椒20s。
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淋在鱼上。
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搞定啦！辣椒隔年了，发黑，不好。这是刚买来时候做的，这样才好！
小贴士
下辣椒是要注意的，油温不够，辣椒和鱼不香。油温太高，辣椒会焦。辣椒在锅里的时间不能太长，也会焦。
看着辣椒很多，这道菜不是很辣的。因为辣椒不辣。所以选择辣椒的品种也很重要哦！
看着辣椒很多，这道菜不是很辣的。因为辣椒不辣。所以选择辣椒的品种也很重要哦！
