无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕

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现在越来越喜欢用香蕉做这种快手蛋糕,香蕉的甜可以替代方子中的部分甚至全部糖,鸡蛋不需要打发,油可以根据个人习惯多放或者少放。用燕麦片打成粉代替了面粉,因此,心里感觉更健康,饱腹感比较强哦😁。方子用量可以做9个中号纸杯。

用料  

香蕉(去皮后) 200g
鸡蛋 2个
无味植物油 20g
自制无糖浓稠酸奶 80g
细砂糖(可不加) 15g
快熟燕麦片 200g
2g
肉桂粉 2g
苏打粉 2g

无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法  

  1. 燕麦片打成粉,加盐、肉桂粉、苏打粉拌匀。

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤1
  2. 香蕉用叉子压碎放一旁备用。烤箱预热175度左右。

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤2
  3. 鸡蛋加糖打散,加入葵花籽油打匀即可,鸡蛋无需打发,再加入酸奶搅打均匀。加入压碎的香蕉拌匀。这一步可以根据个人喜好加一些巧克力碎屑、核桃等进去。

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤3
  4. 将步骤1的粉类与步骤3的液体翻拌至没有大片的干粉即可。

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤4
  5. 将面糊分至纸杯中,纸杯最好放在模具中固定。放入预热好的烤箱,20-25分钟,最后用牙签试一下没有面糊带出即可。

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤5
  6. 没有泡打粉一样可以涨起来

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤6
  7. 下次再多加点料

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤7
  8. 加的新鲜蓝莓爆浆啦

    无泡打粉少油少糖香蕉燕麦快手纸杯蛋糕的做法 步骤8

小贴士

干湿材料混合翻拌不能过度,否则会导致不能蓬发。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-31 10:10:39
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