牛腩提前凉水泡,泡出血水
凉水下锅,放一点料酒,焯一下去味,捞出备用。西红柿切块,洋葱切块
葱洗净切段,姜切片
这次直接在砂锅里倒的油,葱姜圆葱下锅用筷子扒拉,煸出香味,注意小点火
西红柿下锅继续拿筷子翻炒,直至出汁,这时放入焯好的牛腩,添开水至锅的八成处
放生抽两勺,先不放盐,大火开锅后转中小火焖约40—50分钟
中间隔15分钟左右开锅看看水量,砂锅不溢水,但吃水。
胡萝卜土豆在焖煮50分钟后,下锅。开锅转小火15-20分钟,视水量。放盐调味
在土豆下锅后一定要勤开锅看看,淀粉类容易糊锅
出锅成盘撒香菜