清蒸银鳕鱼

4 人做过这道菜
老少咸宜的蒸菜,简单美味。银鳕鱼,鱼刺少肉质嫩,十分鲜美,深海鱼种,营养丰富。

用料  

银鳕鱼 3块
生姜 1块
大葱 半根
小葱 一小把
3克
料酒 10克
植物油 30克
蒸鱼豉油 一小勺

清蒸银鳕鱼的做法  

  1. 准备银鳕鱼三块,我是超市买的冷冻鳕鱼,先室温解冻。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤1
  2. 然后用流动的水清洗鳕鱼,取出鳕鱼内部的黑膜,内脏和血污。然后放入凉水中浸泡半小时至一小时(凉水中调入盐,姜片六七片,料酒,搅拌均匀)

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤2
  3. 将浸泡好的鱼块码放入盘中,上面盖上姜片,大葱叶。然后起锅烧水。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤3
  4. 在烧水的空档,准备好大葱丝,姜丝以及小葱丝。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤4
  5. 水开上汽后,将鱼放入锅内,蒸五分钟。(我的鱼是1.5厘米厚的,五分钟足以,时间长了肉就老了,肉质里的汁水就散去了,鲜度下降了,大家可以根据自己的食材厚度选择蒸煮时间,但一般都在5-8分钟之内。)

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤5
  6. 蒸好的鱼取出来,将蒸出的汁水倒出,将上面的葱姜片丢去。这时候的鱼呈现胶质感。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤6
  7. 将刚刚准备好的葱姜丝等,重现码放在鱼块上,另起锅热油,烧制七八分热(筷子插入油中,不断冒气泡)浇在鱼块上。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤7
  8. 最后在鱼块周围淋上蒸鱼豉油,上菜!

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤8
  9. 鱼肉十分鲜美,细腻。美滋滋!

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤9

小贴士

这样的蒸鱼方式适合大多数鱼类,比较实用。1、蒸鱼时一定要等到大火开上汽后再蒸。2、蒸鱼后的汁水及葱姜片一定要丢弃(腥味较大)

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-01 11:41:09
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清蒸银鳕鱼的答疑

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