减肥蔬菜饼

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用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
西兰花 四分之一朵
无糖燕麦片 一大勺

减肥蔬菜饼的做法  

  1. 西兰花切碎

    减肥蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切碎

    减肥蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 无糖燕麦片

    减肥蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 两个鸡蛋

    减肥蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 西兰花,胡萝卜,燕麦,鸡蛋放一起。

    减肥蔬菜饼的做法 步骤5
  6. 搅拌

    减肥蔬菜饼的做法 步骤6
  7. 用勺子放到不粘锅里

    减肥蔬菜饼的做法 步骤7
  8. 成型

    减肥蔬菜饼的做法 步骤8
  9. 翻过来

    减肥蔬菜饼的做法 步骤9
  10. 出锅

    减肥蔬菜饼的做法 步骤10
  11. 老一点的

    减肥蔬菜饼的做法 步骤11

小贴士

没有放盐,胡萝卜是甜的。一开始我放了一个鸡蛋,不成型。
 

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该菜谱发布于 2020-02-01 12:04:16
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