不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”

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用料  

山芋 2-3个

不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法  

  1. 山芋洗净,切片(去不去皮皆可,片不要切的太厚了);

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤1
  2. 清水浸泡,洗去山芋片表面的淀粉;

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  3. 控水沥干(把水倒掉晾一会就好,没必要用什么厨房用纸擦干);

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤3
  4. 空气炸锅200摄氏度预热5分钟后,放入山芋片(一次不要放的太多,不然受热不均匀),200摄氏度加热15分钟;

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤4
  5. 中间每隔5--6分钟把炸锅拿出来翻抖几下,让山芋片翻个身、换换位置,都能均匀受热

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤5
  6. 15分钟后,看一下我们的山芋片是否炸好了,如果还没有炸熟,那就再加5分钟,直到山芋片炸熟为止;

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤6
  7. 炸好的山芋片出锅了,可以在上面再撒一些白砂糖味道会更好。

    不用一滴油的健康小零食“炸山芋片”的做法 步骤7

小贴士

1、山芋片一次放入空气炸锅内的不要太多,不好熟;
2、炸的过程中,记得要不时的抖一抖炸锅,让锅内的山芋片受热均匀;
3、炸的过程中,不要玩手机、看电视……,分心干别的事情,锅里的山芋片会烤糊的……
 

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该菜谱发布于 2020-02-01 13:01:29
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