登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕

「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕

0 人做过这道菜
收藏
码农小叶君的厨房  码农小叶君
爱芝士蛋糕又想控制热量摄入，喜欢做饭又嫌麻烦，于是摸索出一块只有100卡的巧克力芝士蛋糕🍰

用料  

低脂奶油奶酪 50克
低脂酸奶油 150克
好时无糖巧克力酱 20克

「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的做法  

  1. 水浴加热融化奶油奶酪，常温也可，我着急……加入酸奶油用刮刀搅拌，加入巧克力酱用刮刀搅拌。

    「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的做法 步骤1

  2. 倒入小碗冷藏四小时以上，每块热量仅100大卡，整个蛋糕400大卡。虽然没有加底（因为热量高），没有加糖（巧克力酱很甜），奶油奶酪和酸奶油都是低脂的，口感不如普通芝士蛋糕腻，更像是超级浓厚的甜酸奶，一杯甜甜的老酸奶也不止100大卡呀！

    「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的做法 步骤2

  3. 一块芝士蛋糕，配两张华夫饼，一份摩卡和蔬菜沙拉，350卡不到的早餐，元气满满啊！

    「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的做法 步骤3

上传你做的「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕

 

「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕相关分类

早餐 甜品 蛋糕 烘焙 西餐 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-01 13:29:46
4 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者码农小叶君的其他菜谱

【快手早餐】苹果藜麦烤奶

【快手早餐】苹果藜麦烤奶

码农小叶君      0 做过
「无蛋」「无低粉」「新手」南瓜椰丝曲奇

「无蛋」「无低粉」「新手」南瓜椰丝曲奇

码农小叶君      0 做过
懒人地中海沙拉

懒人地中海沙拉

码农小叶君      0 做过

「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的答疑

关于「不打发」「不用烤箱」「100卡」巧克力芝士蛋糕的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负