中筋面粉 | 300克(两人份,俩女生吧,我爸是万万不够的) |
水 | 150克+15克(调节用的) |
盐 | 2克 |
青菜 | 一把(可以菠菜,上海青,我用的包菜) |
下面是辅料(根据个人口味调节量)~~~~~~~~~~ | |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
盐 | 1克 |
鸡精 | 少许(我用的鸡汁,一点儿) |
菜籽油 | 适量(油泼和抹面用) |
臊子(可不放,因为里面有醋,所以上面少放了醋) | 我妈带的,我只放了肉和汁儿,没有放猪油 |
蒜 | 2瓣 |
大葱 | 1小节 |
生姜 | 1小片 |
辣子面 | 适量 |
水放入盐后搅拌到完全融化,慢慢倒入面盆中,边倒水,边用一个筷子搅拌,成絮状。这里可以不用手(先用了150克水)
用手把絮状面粉揉成团,有点儿干,有加了两次水,两次总共15可左右
使劲的揉呀揉,揉成三光(面光,手光,盆光)状态,盖上保鲜膜饧面20分钟(很重要!)
饧好的面,明显感觉柔软了,面可以拉起来,没有锯齿,光滑很多。再揉几下
搓成条,切成大约6等份,倒入少许食用油互相抹匀,保证每个面团所有面都抹到油,盖保鲜膜,饧面40分钟到一个小时(这段时间准备料:切姜末,蒜末,葱碎,洗菜啥的)
饧好的面,如上搓细,按扁
一上,一下慢慢擀开
擀好后用擀面杖在中间使劲压一个印子(下手不要太狠,太狠就压断了,也不要太轻,太轻扯的时候扯不开)
面两头放两个手掌上,大拇指按住,边摔边拉,面就变得很长了
从中间压的痕迹撕开,顺着一直扯,把4根的两头牵住,再摔几下
面太长,还可以一段一段的摔,拉。
锅开下面,一开后放菜
葱姜蒜,辣椒面外的其他调料放碗底,捞面和菜,中间铺上葱姜蒜末,辣椒面,热油浇上
拌匀,开吃