小米提前用水泡软,大概泡四五个小时左右。
泡好的小米倒掉多余的水,然后和面粉,芝麻,鸡蛋和少许盐(喜欢甜口的可以换成糖)
揉成面团
把面团擀成面片,用刀切好,这一步我没有刷油,这一步大家自己根据需要。
放入空气炸锅,200度15分钟,拿出后趁热也好吃,放凉后更酥脆点。没有空气炸锅可以油炸,油炸更香更好吃,这一点毋庸置疑,我开头就说了我在为减肥做挣扎,所以用了空气炸锅没放油,所以大家不要纠结这个问题,想要过口瘾的你就油炸,想要低热量的就空气炸锅。
看下成品
上传你做的无油版小米锅巴