豆腐 | 500克 |
姜蒜末 | 20克 |
玉米油+猪油 | 40克+20克 |
花椒 | 2克 |
肉末 | 100克 |
豆豉 | 10克 |
豆瓣酱 | 30克 |
辣椒面 | 10克 |
水淀粉(一汤匙淀粉加两汤匙水) | 约50克 |
蒜苗 | 适量 |
盐 | 1/2茶匙(焯水)+1/4茶匙(调味) |
花椒面 | 1/4茶匙 |
开水(焯水用) | 1400克 |
高汤 | 150克(没有就用水代替) |
主锅加入1400克开水,设置4分钟/100度/速度1。温度达到100度后,放入装有豆腐的网锅卡紧,加盐1/2茶匙,设置3分钟/100度/速度1。将豆腐焯水后沥干备用。
主锅加入蒜和一小块姜,设置3秒/速度5打成小颗粒。用刮刀棒将锅壁的姜蒜末刮入锅底(也可以直接用20克姜蒜末)加入40克玉米油,20克猪油,花椒2克,设置3分钟/120度/速度1爆香。
加入剁好的牛肉末(可以放少许料酒)豆瓣酱、 豆豉,辣椒面,设置5分钟/120度/速度1炒香。加入高汤150克,1/4茶匙盐,插好蝴蝶棒,把焯水好的豆腐轻轻倒入蝴蝶棒两侧。设置8分钟/100度/反转小勺。剩6分钟时倒入一半的水淀粉,剩3分钟时倒入另一半水淀粉,在最后30秒时放入切好的蒜苗。
起锅装盘,撒上花椒面即可享用。
超级下饭喔!