手动版舒芙蕾

Name: 手动版舒芙蕾
Ingredients: 4个蛋白; 20克白糖; 1勺玉米淀粉; 少许燕麦或坚果碎

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在家手动打发蛋白也是一个很好的锻炼法子，和我一起动起来，右👋🏻打打打，累了迅速换左👋🏻打打打，基本上3至4分钟也算小强度锻炼手臂呢💪

用料

甜品下午茶烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-02 17:36:30

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