登录   注册
  1. 首页
  2. 微波炉
  3. 微波炉薯条 无油无盐版

微波炉薯条 无油无盐版

3 人做过这道菜
收藏
追逐美食的梦梦的厨房  追逐美食的梦梦
闲来无事，想吃点零嘴啦～对！就是想吃薯条了…可是油炸薯条热量高，晚上吃再罪恶了，那就自己做个健康一点的吧～

用料  

土豆 3个

微波炉薯条 无油无盐版的做法  

  1. 找三只小土豆

    微波炉薯条 无油无盐版的做法 步骤1

  2. 洗干净去皮切成条（不用切的太细），过水洗去淀粉

    微波炉薯条 无油无盐版的做法 步骤2

  3. 沥水控干

    微波炉薯条 无油无盐版的做法 步骤3

  4. 平铺在盘子上。放入微波炉，高火三分钟，取出翻动后，再次放入微波炉中高火三分钟（喜欢脆一点或者焦一点的小伙伴可以适当加长微波的时间）

    微波炉薯条 无油无盐版的做法 步骤4

  5. 叮！拿出来就好啦～也可以根据自己的喜好加盐或者番茄酱食用

    微波炉薯条 无油无盐版的做法 步骤5

小贴士

土豆从微波炉出来缩水严重，大家可以酌情增加土豆的用量～

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的微波炉薯条 无油无盐版

 

微波炉薯条 无油无盐版相关分类

微波炉 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-02 20:21:03
269 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者追逐美食的梦梦的其他菜谱

家庭自制小油条（酵母版）

家庭自制小油条（酵母版）

追逐美食的梦梦      0 做过

微波炉薯条 无油无盐版的答疑

登录查看全部5条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负