芸豆洗净,斜刀切丝。
带膘后肘肥瘦分离,肥的靠靠炒菜香。
葱姜蒜就不说了,不会切葱沫的,分享个小方法,顺葱切,4-6刀。。然后。。你懂的
像扫把。。
直接切,剩下的下次用。。
下肥肥。。。
出油了。根据实际肉量,菜量再适量加花生油。
下瘦肉
翻炒加点点味极鲜,去肉腥。肉香。
然后下葱姜,下葱姜,下葱姜,不下蒜。说三遍哈。。。
炒香,下芸豆,开始最大火。最大火。
翻炒断生。吸收油汁。最大火。
因为芸豆不熟会食物中毒,所以加水,水量为底部包围蔬菜就行。最大火。
盖上锅盖,6分钟。中途不开盖最好,第一次做的亲心里如果没有底,怕干锅,可开盖查看一次,稍微延长闷的时间。宋老师常做,所以一步到位。最大火哈。
开盖,没底的尝尝,这时基本没有汤汁了。
调小火,防止干锅,加蚝油。
关火,关火,关火。这时下蒜沫。嘿嘿,经典美味即将到来。
翻炒拌匀。出锅。。。
一碗米饭直接消灭。哈哈