【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤

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肺炎疫情在家隔离,孩子零食吃饭上火口腔溃疡。不爱吃菜,我给打碎到面里面做疙瘩汤,还说要吃细细的疙瘩,不然吸不进嘴里去[捂脸],成品基本跟我俩要求一致:疙瘩细细的不需要费劲咀嚼,有蔬菜不上火[哇]我太难了!
家有不爱吃蔬菜宝宝的亲,超级适用哦。此方法延伸出疙瘩、面条饺子馒头等很多面食。

用料  

面粉 160克
1000克
鸡蛋 1个
油麦菜 100克
西红柿 1个
5克
生抽 5克
葱姜 适量

【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法  

  1. 面粉加40克甩干水的蔬菜叶放入主锅50秒/速度10研磨成蔬菜粉,然后撒上20克左右的水(根据蔬菜粉干湿度适量增减)时间30秒/速度3~5混合成细疙瘩,倒出备用(可撒干面粉防止粘连)

    【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 无需洗锅,直接放入西红柿、葱、姜5秒/速度6切碎,加入15克油3分钟/温度V/速度小勺煸炒。加入剩余水,盐5克,时间15分钟/温度100/速度1,温度达到100℃时加入疙瘩。

    【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法 步骤2
  3. 温度再次升至100℃时从圆孔放入剩余蔬菜,主锅盖放上量杯盖,鸡蛋打散倒上锅盖,蛋液顺着量杯盖的缝隙流入锅内。

    【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法 步骤3
  4. 出锅时加生抽调味,撒上葱花,香菜。

    【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法 步骤4
  5. 喜欢吃荷包蛋的可以在第2步之后主锅加网筐,把鸡蛋打入网筐,3分钟后取出,再继续下面的操作。

    【大徐家常菜】-蔬菜面疙瘩汤的做法 步骤5

小贴士

1.  160克面粉,1000克水大概三人食的量
2.  没有小美的,可以用其他带研磨和破壁功能的料理机打磨面粉和蔬菜哦!

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该菜谱发布于 2020-02-04 08:07:06
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