面粉 | 160克 |
水 | 1000克 |
鸡蛋 | 1个 |
油麦菜 | 100克 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 5克 |
生抽 | 5克 |
葱姜 | 适量 |
面粉加40克甩干水的蔬菜叶放入主锅50秒/速度10研磨成蔬菜粉,然后撒上20克左右的水(根据蔬菜粉干湿度适量增减)时间30秒/速度3~5混合成细疙瘩,倒出备用(可撒干面粉防止粘连)
无需洗锅,直接放入西红柿、葱、姜5秒/速度6切碎,加入15克油3分钟/温度V/速度小勺煸炒。加入剩余水,盐5克,时间15分钟/温度100/速度1,温度达到100℃时加入疙瘩。
温度再次升至100℃时从圆孔放入剩余蔬菜,主锅盖放上量杯盖,鸡蛋打散倒上锅盖,蛋液顺着量杯盖的缝隙流入锅内。
出锅时加生抽调味,撒上葱花,香菜。
喜欢吃荷包蛋的可以在第2步之后主锅加网筐,把鸡蛋打入网筐,3分钟后取出,再继续下面的操作。