Roux | |
All purpose flour 中筋面粉 | 1 heaping cup 一大杯 |
vegetable oil 菜油 | 2/3 cup 2/3 杯 |
Gumbo | |
celery 西芹 | 1 bunch 1把 |
bell pepper 彩椒 | 1 1个 |
green onion 葱 | 1 bunch 1把 |
fresh parsley leaves 欧芹 | 1 bunch 1把 |
garlic 蒜 | 4 cloves 4瓣 |
cajun seasoning 调味粉 | 5 tbsp 5大勺 |
less sodium chicken broth 低盐鸡汤 | 16 cups 16杯 |
Andouille sausage 烟熏香肠 | 1 lb 1磅 |
Meat from 1 rotisserie chicken | 1 一只烤鸡上的肉 |
shrimps | 2 cups 2杯虾 |
white rice | 4 cups 米 |
炒面糊。小火炒30-45分钟直到面糊成为巧克力色的糊糊。
切蔬菜。蔬菜切块,香料切碎。
香肠切成圆形,煎到两面焦黄。煎出来的肉汁和油都放进汤里面煮。
把面糊搅入鸡汤中,烧开后放入所以的蔬菜和香料。再次烧开转中火煮5-7分钟或煮到蔬菜开始变软。
加入Cajun调味粉搅拌均匀。
加入所有的肉煮到虾熟。这里可以转小火稍微多煮一会,但是也不要收汁收太干。
常一下按照自己的口味继续调味即可。