牛排 | 1块 |
黄油 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
番茄酱 | 3勺 |
番茄 | 1只 |
意大利面 | 适量 |
鸡翅 | 8个 |
黄瓜 | 半根 |
玉米 | 1个 |
土豆 | 1个 |
1、鸡翅放姜粉,耗油,料酒,酱油腌制半小时。
2、黄瓜切片。
3、把玉米,西蓝花,红萝卜用水烫熟。
4、锅里放油炸薯条。
5、另起一个锅先把鸡翅闷到8成熟,然后捞出,把鸡翅放入冷水中浸泡。这样炸出来的鸡翅更干爽。
6、鸡翅沥干水,用刚才炸薯条剩下的油炸鸡翅。
7、把鸡翅捞起,发火热油,把薯条回锅炸,这样做薯条表面可以很脆。
1、意大利面先用热水泡半小时。水烧开加入盐,倒入意大利面大概煮10分钟就行了。
2、锅里加入黄油,小火把牛排煎熟。
番茄切丁。锅里放油,倒入番茄。加入番茄酱,耗油,水煮开。
所有食材摆盘,把番茄汁淋上。