⬇️春饼(面饼)所需食材: | |
面粉 | 500克(1斤) |
开水 | 适量 |
盐 | 一小勺 |
食用油 | 适量 |
⬇️炒合菜所需食材(盐、生抽、料酒、葱、姜): | |
绿豆芽 | 适量,一大把 |
木耳 | 5朵(大一点的) |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 3个 |
韭菜 | 大半把(宽度比iPhoneX手机窄一点) |
1⃣️面粉中加入一小勺盐🧂,然后拌匀;
2⃣️第一步的面粉中,加入滚烫的开水;
3⃣️用筷子搅拌成絮状;
4⃣️待絮状面粉变凉一些,用手揉匀成面团,然后包上保鲜膜,醒20分钟。
1⃣️醒好的面团,放在案板上;
2⃣️ 手上适当抹一点油,防止案板和面团粘黏,然后将面团揉光滑;
3⃣️取部分面团揉成条状,然后分成剂子,揉圆、按扁;
4⃣️每个圆的面团上面抹点油,一定抹匀(防止粘连);
5⃣️ 两个面团为一组,抹油的面贴在一起,然后擀成面皮(擀的时候,别太使劲,怕沾上,实在不行就一张一张擀,再把两张面皮贴一起)
6⃣️两个面皮为一组,为下一步烙面饼做准备(面饼,擀薄一点比较好)。
1⃣️视频里面:
开“最小的”火🔥,
锅“不需要倒油”,
锅有点热后,将一组(两张)面皮放入锅中,等面皮有点鼓气泡,立马翻面,然后烙另一面。
⚠️以上烙饼步骤,一定勤翻勤看着,一不小心就糊了;
2⃣️饼好了,装盘待食用~
1⃣️醒面的20分钟,着手准备“炒和菜”食材!
2⃣️炒合菜食材:
木耳(提前泡发、再切丝)
胡萝卜🥕(切丝)
豆芽(洗干净,控一下水分)
五花肉(切丝,用葱、姜、料酒、淀粉、生抽,腌制分钟)
韭菜(切段儿,牙签长短即可)
鸡蛋(3个,打散成蛋液,加入少量盐🧂,这步忘拍照了~)
1⃣️一个锅,加水,烧开后,将切好的木耳、胡萝卜、豆芽放入“抄一下”;
2⃣️另起一锅,倒入食用油(热锅凉油),将鸡蛋液倒入,翻炒至基本无液态状;
3⃣️倒入“抄好的”木耳、豆芽、胡萝卜(加适量盐🧂、生抽、豉油,炒40秒);
4⃣️最后加入韭菜(再炒20秒,出锅)。
把幸福卷起来😋一口一口吃下去!
要振作起来!要坚强!
所有的不好,都会过去!
所有的好运,终将降临在你我身上!