养生茶

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一个营养老师分享的养生茶方子,可以增强身体免疫力,容易出虚汗的小朋友,喝这个有效果。
       最近肺炎病毒肆掠,宅在家不能出门,煮一壶大人小孩都能喝的养生茶,增强细胞抵抗力。

用料  

灵芝 10-30克
黄芪 5-9片
党参 3-8节
桂圆 3-6颗
红枣 3-6颗
枸杞 适量
太子参 适量

养生茶的做法  

  1. 食材洗净。

    养生茶的做法 步骤1
  2. 养生壶加入1200-1800ml水,煲开水后,放入食材煮30-50分钟即可。

    养生茶的做法 步骤2
  3. 煲好放温就可以喝了。

    养生茶的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-02-04 17:16:04
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