清肝火润肺除湿甜品

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自己做健康甜品

用料  

白木耳 1大朵
百合 50克
莲子 70克
芡实 50克
薏米 70克
冰糖 160克
适量

清肝火润肺除湿甜品的做法  

  1. 1.以上药材(除冰糖),全部倒在盆里浸泡半小时,2.然后洗干净,3.用压力锅加适量水来煮,4.煮好后加上冰糖即可。要连渣带水喝效果才好。上面份量可供三至四人的量。

    清肝火润肺除湿甜品的做法 步骤1
  2. 喜欢甜的可以稍微多放一点冰糖

 

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该菜谱发布于 2020-02-04 22:25:55
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