椰浆咖喱沙巴鱼(快手)

8.6 综合评分
7 人做过这道菜
沙巴鱼没有刺,口感嫩滑,价廉物美。但是之前做番茄沙巴鱼汤感觉沙巴鱼有点腥味。正好有咖喱想尝试一下味道如何。果然放入咖喱中的沙巴鱼完全吃不出鱼腥味!
此菜单差不多2-3人份量。很随意的快手菜

用料  

油咖喱 1-2勺
白梦多咖喱 1/8块
椰浆 100克
沙巴鱼 200克
土豆 1个
胡萝卜 1根
洋葱 1个
1片
少许
料酒 1勺

椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法  

  1. 处理沙巴鱼:将沙巴鱼切成小块(差不多1/3掌心大小),放少许盐,料酒和生姜搅拌均匀。腌制10分钟左右。

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤1
  2. 腌制沙巴鱼的同时,准备切配蔬菜。胡萝卜和土豆切滚刀块(土豆不宜切的太小,之后煮糊了会找不到),洋葱切块或条(随意切)。

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤2
  3. 炒蔬菜:1.稍微多放一点油,煸土豆,煸炒到土豆表皮有微微焦黄。取出装盘备用。2.继续翻炒胡萝卜,也是炒到表面微微焦黄,取出装盘备用。

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤3
  4. 炒完胡萝卜和土豆的锅里还剩少许油。这时候不用洗锅,加入洋葱炒到断生,把刚炒好的胡萝卜和土豆加入一起搅拌一下。加入1-2勺油咖喱,快速翻炒。加入热水(基本上盖过蔬菜)。大火烧开,转小火。差不多5-10分钟。煮到土豆微酥即可。

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤4
  5. 加入刚刚腌制的沙巴鱼。(注意:料酒和姜不要加入咖喱中。如锅中水量太少,加入适量开水至盖住沙巴鱼片)。大火煮开转小火。至沙巴鱼变色。尝一下味道,调整咸淡。如咖喱味不够加入少量白梦多咖喱块或者盐。

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤5
  6. 加入椰浆,搅拌均匀,中火烧开即可。(如水太多请在加椰浆之前开大火将水烧掉一些。)装盘

    椰浆咖喱沙巴鱼(快手)的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-02-05 13:46:17
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