好吃简单龙利鱼饼

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用料  

龙利鱼 两片
鸡蛋 1个
胡萝卜 小半根
西兰花 3—4小朵
橄榄油 1勺
葱姜 适量
白胡椒 适量
淀粉 适量
盐糖 适量

好吃简单龙利鱼饼的做法  

  1. 所有食材准备好都切块

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤1
  2. 放入料理机

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤2
  3. 鱼块中加入适量葱姜后料理机打成泥

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤3
  4. 打好后是这样的

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤4
  5. 加入胡萝卜,西兰花继续打,鱼肉越打越有劲

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤5
  6. 然后加入鸡蛋,白胡椒粉,适量盐糖顺一个方向搅拌

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤6
  7. 然后加入适量淀粉,继续顺一个方向搅拌,是比较粘稠的状态哦

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤7
  8. 平底不粘锅刷油,放入鱼肉小火慢煎

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤8
  9. 定型后翻面,然后可以喷入水盖盖子焖煎(因为焖煎的鱼肉饼更白嫩蓬松,所以下次想试试蒸的鱼肉罐头。话说人家有午餐肉,我准备做个午餐鱼🐟)

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤9
  10. 出锅喽!好吃营养不贵简单的鱼饼上喽。明天用它做鱼肉三明治

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤10
  11. 看看里面的肉很嫩很鲜很细腻!宝宝们的健康食物

    好吃简单龙利鱼饼的做法 步骤11

小贴士

懒得话可以把所有食材切块后,一起放入料理机打成泥,多打几次鱼肉也一样会有劲儿,然后加入所有调味料顺一个方向搅拌,搅拌好了就可以煎了。
简单吧!哈哈😄
 

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该菜谱发布于 2020-02-05 17:51:03
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