不加泡打粉和膨松剂的放心油条

150克面粉，加1克盐，1个鸡蛋，5克油，2克酵母粉，全部拌匀。
70-80克温牛奶（30-40度）倒入面粉搅拌呈絮状。

稍微揉几下，整理成面团，放在盆子里醒十分钟，再继续揉，大概三分钟揉至光滑即可（较黏手的湿润状态）

在面团外面抹一层油，放在盆里盖上保鲜膜发酵，发到两倍或者三倍大。夏天发酵时间短，约一个小时，冬天三个小时左右。发酵时长比较灵活，主要观察面团的发酵程度。

这是已发酵好的面团，是原有的接近三倍大

发酵好的面团取出（不用揉面），用手掌把面团按压排气。

不用揉面，直接用擀面杖把面团擀成长方形的薄饼。

把面饼切成三厘米宽的长条，两条叠起来，用筷子在中间压一条稍微深一点的线（不压断面饼）。做好生胚要醒十几分钟再去炸，这一步很重要。

开始下锅炸，油烧热（用一根筷子放在油里，筷子冒气泡即可）转小火，把油条稍微拉长或者扭转一下，轻轻放入油锅，待油条浮上来用筷子不停的翻转，颜色呈金黄色即可捞出。

成品展示，三个人几分钟搞定

有大空洞的油条才好吃，一定记得炸之前要醒十几分钟。