面粉 | 适量 |
果蔬汁 | 根据自己喜好 |
准备好食材 我准备的火龙果汁和黄瓜汁 黄瓜汁强烈推荐,超级清香
合成一个稍硬的面团 醒30分钟
然后就开始洗面团 水要末过面团,洗成奶白色 过程大概要洗4-5次
洗好的面筋
收集好的洗面水
将洗面水过筛
过滤掉面筋残渣
盖上保鲜膜 静置4小时(也可以静置一夜 口感更好)
静置好的水会分层次 上层黄的 下层白色
我们要轻轻的倒掉上层黄色的水 留下层白色的面糊,这个时候已经可以做凉皮了。先把面糊搅拌均匀
我把它分成了三分,分别做成火龙果口味 黄瓜口味和原味。不要加太多的果蔬汁,面糊变色就可以了
准备一个不沾的盘子 上面刷上油,舀2勺面糊,锅加水烧开,放入盘子盖盖蒸1分钟左右,表面起大泡就是熟了
拿出盘子,放到冷水里,就可以轻松脱模了
每一层都要抹油隔开 防粘连
火龙果的
黄瓜的
面筋加酵母 醒发一下 上锅蒸熟就可以了