蒜蓉西兰花

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这是我最喜欢的一道菜。清淡,营养,。

用料  

西兰花 1朵
大蒜 3瓣
适量
小米辣 3个
生抽 适量

蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花剪成一小朵,在水中浸泡十分钟,再将西兰花倒入开水中,加盐,和香油。煮一会儿就可以了。

  2. 锅内烧油,将蒜末,小米辣,倒入生抽。将准备好的料汁倒入西兰花,搅拌均匀,就可以了

小贴士

生抽我用的是日式料理用的生抽
 
该菜谱发布于 2020-02-05 23:07:23
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