🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品

3 人做过这道菜
100%成功率!简单轻松又省时的美容养颜糖水——桃胶莲子银耳羹~ 😋

打算专门写个养生壶的食谱系列,欢迎关注收藏~ (转载注明出处)

用养生壶煮特别特别简单省心省时间!出胶的银耳羹味道很棒~ 配上红枣枸杞既养生又养颜,何乐而不为?😋

用料  

桃胶 10颗左右
银耳 半朵
莲子 10颗左右
枸杞 抓一小把
红枣 6颗
冰糖 适量

🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品的做法  

  1. 桃胶泡10小时以上,完全泡发后挑出黑色杂质; 完全泡发标准:挑颗大点的桃胶,掐中间能轻松断开,而不会黏连或者发硬,就是完全泡开了。

    🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品的做法 步骤1
  2. 剔除杂质后冲洗干净,将大颗桃胶掐小,放入养生壶。图片泡了2、30多颗,所以看着量比较大;实际就用了1/3的量,多出的明天煮。

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  3. 半朵银耳泡发15分钟以上,去掉黄色的头,撕小朵清洗干净,放入养生壶。

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  4. 泡发10来颗干莲子15分钟以上,去莲心(莲心苦),洗净后放入养生壶。新鲜莲子可以直接用。(泡发的莲子可以轻松掐断中间且不发硬,说明已完全泡开)

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  5. 枸杞抓一小把,冲洗2遍放入养生壶。

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  6. 6颗红枣洗净撕成小块放入养生壶(不撕也可以,撕的目的是为了去核)。

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  7. 一家人要齐齐整整🌝

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  8. 养生壶设置“银耳”模式,静候2个半小时左右就搞定了~ 😍

    🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品的做法 步骤8
  9. 咕噜咕噜咕噜~ 随着时间推移,香味渐渐四溢🥰

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  10. 按自己的口味加入冰糖或者白砂糖,没把握的可以边加边试甜度。搞定,开吃!😍

    🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品的做法 步骤10

小贴士

养生壶煮糖水甜品真的敲方便~  备好材料一股脑丢进去,剩下的只需要静候开吃就好,无需看火无需照看,全程全自动完成🌝

继续发掘养生壶的更多用法,欢迎关注收藏鸭~😘

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桃胶有活血化瘀、止血的效果,月经期间最好不要喝哈~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-06 19:27:03
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