中筋面粉 | 150克(大碗装) |
细砂糖(主作用促发酵, 给宝宝吃可不加) | 10~15克 |
酵母 | 夏1.5克~春秋2.3克 |
37℃水/牛奶A (和面疙瘩时用) | 78克±(1~2克:倒完78克水量后,视面团情况加减) |
水/牛奶B(揉面时抹面用) | 5克 |
植物油 | 3.75克 |
香肠/火腿肠 | 3根对半切6段 |
番茄酱 | 适量入裱花袋or保鲜袋 |
将【酵母、细砂糖、37℃水A】搅拌均匀静置5分钟后,根据"酵母糖水"情况适量『分3次』倒入【面粉】盆里用筷子搅拌成面疙瘩,再和面成团即可(这步不用过度揉面)。
盆盖上保鲜膜醒面醒10分钟, (注意:此时的面团内部湿润度适中、但『表面偏干不怎么粘手』)。
双手心和案板上抹点面粉(防沾)后取出面团, 按↑图"搓衣手法"每面按『左前、正前、右前』三个方向搓出去再收回为一遍, 正反两面『各』搓5、6遍。
再按↑↓图"揉棍手法"揉面:揉成长棍后对折搅成麻花状、再揉成长棍, 反复10遍左右。
揉面期间,如面团表面稍干, 则可沾取【水B】整条抹面后再继续揉。
直至表面〖光滑润泽〗再成团(此时的面团已经『彻底不沾手』更不会沾台面、且手感柔软)。
擀面杖擀平摊薄。
面上均匀抹【油】后4折,再翻揉面团几次至油面混合均匀、表面光滑。
擀面杖再次擀平后卷起。
匀切成6块,每小团约42.3克。 (处理手上这一小团的时候,其他5块记得拿保鲜膜盖好,不然轮到处理的时候会变干裂。)
每块搓圆后擀成椭圆形面饼, 饼面如↑图左右对切5刀。
把【香肠】放在饼面上中央,如↑图对折露尾。
如↑图捏尾切纹 → 铺油纸上烤盘发酵20分钟 → 水开上蒸锅(蒸盘需刷油或铺油纸),蒸15分钟关火再闷5分钟出锅 →【番茄酱】点缀鱼眼鱼尾。